Voor training van voetwerk in vele richtingen. Het doel van een van de lopers is een stap te winnen op de andere loper en de klittenband verbinding te verbreken.
- 1 x 2,40 meter lange riem (met klittenband aan beide uiteindes),
- 2 x verstelbare gordel/riem voor om middel.
Meer informatie
The Juke Reaction Belt voor training van voetwerk in vele richtingen. Een verstelbare gordel die om het middel van de atleet past, met een riem die 2,40 meter lang is met klittenband op beide uiteindes van de riem.
Het doel van de eerste loper is een stap te winnen op de andere loper en de klittenband verbinding te verbreken. Het doel van deandere loper is de veranderingen in snelheid en richting van de eerste loper door te hebben en erop te reageren, dichtbij te blijven en de verbinding niet te laten verbreken.
Twist atleten doen schaduwoefeningen opzij en in vele richtingen met het gezicht naar elkaar toe, stoppen snelheid af en doen reactie oefeningen.
